Tidur Siang

Anak saya sangat susah untuk tidur siang. Energinya tidak habis untuk bermain atau kegiatan lainnya. Akibatnya jam 7 malam sudah mulai mengantuk dan tidur hingga pagi.

Sepertinya susah tidur siang ini meniru bapaknya. Tapi kalau sudah mengantuk sampai proses tidur tidak memerlukan waktu lama. Kalau ini meniru ibunya🙂

Sebenarnya tidur siang itu penting. Waktunya tidak perlu lama yang penting berkualitas. 30 menit sudah cukup. Hal ini bisa dilakukan di saat istirahat siang setelah makan.

Masalahnya untuk saya pribadi proses menuju tidur itu yang memakan waktu lama. Saya harus berkonsentrasi penuh dan ini bisa memakan waktu hingga 30 menit. Alhasil saat hampir berhasil tidur, waktu istirahat juga sudah selesai. Begitu juga saat tidur malam. Butuh waktu untuk proses tidur. Memang beruntung orang yang bisa cepat tidur seperti istri dan anak saya🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s